Resilienz für Fach- und Führungskräfte
Resilienz Coaching in Bad Homburg/Frankfurt oder als Online Coaching möglich.
Resilienz-Kompetenz statt Stress im Beruf
"In der Lage sein, dein wahres Selbst zu sein ist eine der stärksten Komponenten für eine gute psychische Gesundheit."
(Dr. Lauren Fogel Mersy)
- Mental Health-/Resilienz-Coaching
- für Fach- und Führungskräfte;
- auch als privat veranlasstes Coaching zur Stärkung der Widerstandskraft bzw. zur Stressbewältigung;
- Terminanzahl und Termindauer nach Vereinbarung;
- in Bad Homburg/Raum Frankfurt oder online;
- häufige Themen: resilienter Umgang mit beruflichen Herausforderungen und Stresssituationen, Umgang mit inneren Antreibern, Emotionsregulation/-management, Förderung der mentalen Gesundheit, Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern, Selbstführung, Selbstfürsorge
Gut zu wissen: Caroline Wagner ist zertifizierte Expertin für Angewandte Prävention: Resilienz- und Stressmanagement
3-monatiger Hochschullehrgang mit Abschlussprüfung und folgenden Inhalten: Salutogenese, Stresstheorien und Folgen von Stress, arbeitspsychologische Modelle, Analyse-Instrumente, verhaltenstherapeutische Interventionsansätze, achtsamkeitsbasierte Verfahren, ZRM®, progressive Muskelentspannung und Entspannung in Bewegung, betriebliche Ansätze, internetbasierte Resilienzförderung, souveräner Umgang mit Stress, ...
Resilienz stärken - Resilienzcoaching - Stressbewältigung für Fach- und Führungskräfte, Unternehmer, Geschäftsführer
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