Angst vor Gruppen zu sprechen überwinden
Lerne, frei und sicher vor Menschen zu sprechen
Drei Wege, Ihre Redeangst loszuwerden
1. Intensives 1:1-Coaching
- auf Wunsch mit Auftrittscoaching
Individuell, tiefgehend und genau auf Sie
abgestimmt.
2. Onlinekurs ( weitere Infos s.u.)
Flexibel in IhremTempo Schritt für Schritt Redeangst überwinden - von zu Hause aus, mit vielen Übungen und Audio-Impulsen.
3. Präsenz Seminar (in Frankfurt a.M., Hamburg u. München)
Wieder neue Termine in 2026 · begrenzte Teilnehmerzahl · individuelle Betreuung in der Gruppe · Rhetorik-Training
(wenn gewünscht mit Video-Feedback) · Bühnenpraxis.
Welcher Weg passt zu Ihnen?
Manchmal wünscht man sich, einfach frei sprechen zu können – ohne Herzklopfen, ohne diesen Druck, perfekt wirken zu müssen.
Aus meiner Arbeit mit vielen Klient:innen im 1:1-Coaching gegen Redeangst weiß ich, wie befreiend es ist, wenn Redeangst Schritt für Schritt weicht und echte Souveränität entsteht.
Genau aus diesen Erfahrungen habe ich ein Selbstcoaching-Programm entwickelt – als kompakten,
praxisnahen Weg für alle, die eigenständig an ihrer Redeunsicherheit arbeiten möchten. Dieser Kurs führt dich Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit, Klarheit und Leichtigkeit beim Sprechen.
Hier geht es nicht ums Zuschauen oder Nachmachen von Videos, sondern ums Erleben, Reflektieren und Üben – mit Audio-Impulsen,
wirkungsvollen Übungen und kleinen Selbsterfahrungsformaten, die dich in deinem eigenen Tempo begleiten.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für Menschen, die selbstständig an ihrer Redeunsicherheit arbeiten möchten – mit professionell aufbereitetem Wissen aus meiner Coachingpraxis, Raum für
Selbsterfahrung und vielen kleinen Aha-Momenten.
Ideal für alle, die bereit sind, sich selbst auf neue Weise kennenzulernen, (noch) keine individuelle Begleitung wünschen – und offen sind, neue Perspektiven
auszuprobieren.
Wenn du lieber individuell begleitet werden möchtest, erfährst du hier mehr über mein 1:1-Coaching zur Überwindung von Redeangst.
Hilfe bei Redeangst
Selbstcoaching gegen Redeangst
Aktuelle Information zum Kurs:
Der Onlinekurs wird gerade überarbeitet – ab 2026 in neuer, erweiterten Variante verfügbar
Format: Online-Selbstcoachingkurs über Coachy
Beginn: jederzeit möglich
Zugang ab Kaufdatum: 6 Monate
Zugang zur App: 6 Monate
Deine Inhalte: 56 Lektionen - mind. 28 Download-Dateien
Das kannst du erwarten:
- Zu Beginn klärst du, was dich antreibt, und setzt dein persönliches Commitment – dein Startsignal für Veränderung.
- Du lernst, mit dir selbst freundlicher umzugehen, statt dich zu verurteilen oder kleinzureden. Du erkennst, wie Redeangst überhaupt entsteht – und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst.
- Du erkennst, wie Redeangst überhaupt entsteht – und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst.
- Du gestaltest deine Emotionen bewusst neu, lernst, Gedanken zu hinterfragen und umzulenken, und entwickelst mentale Strategien, die dich in angespannten Situationen stärken.
- Am Ende geht es um das, was wirklich zählt: Handeln. Du bekommst alltagstaugliche Wege an die Hand, um dranzubleiben und deine Fortschritte sichtbar zu machen.
- Ein Bonuskapitel zeigt dir, wie du künftig wirkungsvoll und souverän auftreten kannst – ob im Meeting, auf der Bühne oder in spontanen Gesprächssituationen.
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inkl. MwSt.
Warum ich diesen Kurs entwickelt habe
Redeangst begegnet mir seit Jahren in all ihren Facetten – bei Führungskräften, Lehrern, Ärztinnen, Selbstständigen und Menschen, die einfach gehört werden wollen. Was mich dabei immer wieder bewegt: Wie sehr Redeangst Menschen ausbremst, obwohl so viel Potenzial da ist. Ich wollte eine Lösung schaffen, die unabhängig von Terminen, Budget und Standort funktioniert. Etwas, das Menschen stärkt, die bereit sind, ihren Weg zu gehen – auch ohne 1:1 Coaching.
Dieser Kurs ist genau dafür entstanden: Ein klarer, strukturierter Prozess, mit dem du selbstwirksam üben, wachsen und deine Redeangst Schritt für Schritt verändern kannst. Damit du frei sprechen kannst, statt dich zurückzuhalten.
Caroline Wagner
Du möchtest wissen, welcher Weg am besten zu dir passt?
„Ich war überrascht, wie tief dieser Kurs geht.
Die Audio-Impulse und Übungen haben mich wirklich ins Nachdenken gebracht, und ich konnte vieles gleich im Alltag ausprobieren.
Besonders hilfreich fand ich, dass ich mir Zeit lassen konnte und trotzdem das Gefühl hatte, von Caroline begleitet zu werden
:-).
Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, woher meine Redeunsicherheit eigentlich kommt.
Ich merke jetzt immer mehr, dass ich viel gelassener spreche.“
Lara, 29 Jahre
„Ich habe zuerst den Selbstcoaching-Kurs gemacht, um mich langsam an das Thema heranzutasten.
Die Übungen waren sehr klar und realistisch, nichts Abgehobenes. Ich konnte direkt merken, dass es gut tut, Tools für den Alltag an der Hand zu haben. Später habe ich mich entschieden, doch noch ein persönliches Coaching bei Frau Wagner zu machen, und das hat vieles noch einmal vertieft. Es war genau die richtige Reihenfolge für mich.“
Tom, 46 Jahre
Sie sind Führungskraft, CEO, Geschäftsführer:in oder selbständig – und stehen vor einer wichtigen Redesituation oder übernehmen zunehmend mehr repräsentative Aufgaben? Wenn Sie sich gezielt vorbereiten oder Ihre Redeangst in einem intensiven Coaching angehen möchten, ist das Intensiv-Programm „Redeangst überwinden“ genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Redeangst überwinden Onlineseminar - Sprechangst überwinden - Lampenfieber überwinden - Online-Seminar Redeangst
Angst, vor Gruppen zu sprechen überwinden, Angst im Mittelpunkt zu stehen überwinden, Angst vor öffentlichem Reden überwinden