Unsere 1:1 Coaching-Programme von Redeangst überwinden bis Public Speaking Coaching
Von Redeangst über Präsentationssicherheit bis hin zum wirkungsvollen Auftritt
Unsere 1:1 Coaching-Programme begleiten Sie individuell auf dem Weg zu mehr Sicherheit, Klarheit und Wirkung beim Sprechen vor Menschen – ob bei Redeangst, Lampenfieber, wichtigen Präsentationen oder anspruchsvollen Business-Auftritten.
Im kostenlosen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, welche Begleitung aktuell am besten zu Ihrer Situation passt:
-
Programm
„Redeangst überwinden“: Fokus auf den Abbau innerer Blockaden, mentaler Unsicherheit und akutem Lampenfieber vor Vorträgen.
- Programm „Souverän auftreten im Business“: Fokus auf Struktur, überzeugende Präsenz, freies Reden und die professionelle Weiterentwicklung Ihrer persönlichen Wirkung.
Flexibel vor Ort oder digital:
Das Coaching bzw. Führungskräfte Coaching findet im Rhein-Main-Gebiet statt (insbesondere Frankfurt und Bad Homburg). Alternativ begleiten wir Sie deutschlandweit und international per Video-Call - oder in einer flexibel Kombination.
Unser Coaching bzw. die Programme rund um souveränes Sprechen und Auftreten sind auch online verfügbar – mit derselben Tiefe und Wirksamkeit wie in der
persönlichen Begegnung.
Online-Coaching mit professioneller Begleitung – individuell und interaktiv
Im 1:1-Coaching via Video-Call nutzen wir ein speziell eingerichtetes Coaching-Board, das es ermöglicht, Inhalte visuell darzustellen, Gedanken zu ordnen und Prozesse greifbar zu machen – fast so, als würden wir gemeinsam vor einer Flipchart sitzen. Das bedeutet für Sie:
-
Gleiche Qualität wie in Präsenz: Methoden, Impulse und meine Begleitung sind unabhängig vom Format.
-
Anschauliches Arbeiten: Wir nutzen visuelle Tools, um Denk- und Entwicklungsschritte sichtbar zu machen – ganz individuell.
-
Maximale Flexibilität: Sie sparen Zeit, können ortsunabhängig arbeiten und gestalten das Coaching so, wie es in Ihren Alltag passt.
Auch hybride Lösungen sind möglich – z. B. ein intensiver Starttermin in Präsenz, gefolgt von Online-Coachings. So entsteht eine passgenaue Begleitung, die sich ganz an Ihren Bedürfnissen orientiert.
Der erste Schritt zu mehr Sicherheit beim Sprechen: Ihr kostenloses Vorgespräch.
FAQ: Wie läuft das Coaching ab und welche Methoden kommen zum Einsatz?
Im Coaching stehen Sie im Mittelpunkt – mit Ihrem Anliegen, Ihrem Ziel, Ihrer Erfahrung und Ihrem Tempo. Je nach gewähltem Programm arbeiten wir individuell mit
Ihnen daran, innere Sicherheit aufzubauen, mentale Klarheit zu stärken und Ihr Auftreten gezielt weiterzuentwickeln.
Dafür nutzen wir ein breites Methodenspektrum, das wir passend zu Ihrer Situation auswählen. Je nach Bedarf können unter anderem folgende Elemente
zum Einsatz kommen:
-
Ressourcen aktivieren: z. B. durch Ankerarbeit, innere Bilder oder stärkende Erinnerungen, um Sicherheit und
Selbstvertrauen wieder zugänglicher zu machen.
-
Mentale Vorbereitung: Visualisierungen und mentale Proben können helfen, sich auf konkrete Gespräche, Präsentationen
oder Auftrittssituationen vorzubereiten.
-
Gedanken neu sortieren: In der kognitiven Arbeit schauen wir auf hinderliche Überzeugungen, innere Bewertungen oder
wiederkehrende Denkmuster – und entwickeln neue, hilfreiche Denkimpulse.
-
Emotionale Stabilisierung: Atemtechniken, Selbstregulation und Methoden aus der PEP®-Arbeit können dabei unterstützen,
innere Anspannung zu regulieren und mehr Ruhe in anspruchsvollen Situationen zu entwickeln.
-
Praktische Auftrittsarbeit: Je nach Ziel kann es auch um Körpersprache, Präsenz, Struktur, Ausdruck, Wirkung oder die
konkrete Vorbereitung auf Meetings, Präsentationen, Pitches oder öffentliche Auftritte gehen.
- Hypnose auf Wunsch: Wenn Themen tiefer liegen oder sich rein kognitiv schwer lösen lassen, kann Hypnose unterstützend eingesetzt werden – selbstverständlich nur, wenn es für Sie stimmig ist.
Welche Methoden zum Einsatz kommen, ergibt sich aus Ihrem Anliegen, dem gewählten Programm und dem gemeinsamen Prozess. Entscheidend ist: Die Begleitung passt zu Ihnen – und unterstützt Sie dabei, mehr Sicherheit, Freiheit und Selbstverständlichkeit im Sprechen und Auftreten zu entwickeln.
Starten Sie mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.
„Ich habe sehr vom Coaching profitiert und das Gefühl, dass in der Zeit extrem viel weitergegangen ist. Vor dem Coaching habe ich ängstlich auf Präsentationen geblickt, jetzt nach dem Coaching weiß ich, dass ich Tools parat habe, die es mir ermöglichen, souverän zu präsentieren. Du warst auch neben unseren Einheiten erreichbar und konntest mir Fragen beantworten, wenn ich was gebraucht habe. Vielen Dank für diese tolle Begleitung und Erfahrung und deine einfühlsame , beruhigende Art - ich kann dass Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen und bin dankbar, so viel mitgenommen und mich weiterentwickelt zu haben.“
Redeangst überwinden - Sprechangst überwinden - Lampenfieber überwinden mit Online-Seminar - Soziale Ängste überwinden - Angst vor Vortrag und Präsentation - Panische Angst vor Vorträgen bzw. Panikattacke vor Präsentationen überwinden - Was tun gegen Nervosität und Zittern bei Präsentationen - Hilfe bei Redeangst - Angst Stimme versagt bei Präsentation -
Bad Homburg - Kronberg - Usingen - Friedberg - Schmitten - Friedrichsdorf - Offenbach - Frankfurt - Mainz - Wiesbaden - Darmstadt - Köln - Berlin - Hamburg - München - Hannover - Redeangst überwinden deutschlandweit - Witten, Ludwigsburg, Gera, Tübingen, Düren, Iserlohn, Villingen-Schwenningen, Zwickau, Ratingen, Lünen, Konstanz, Marl, Minden, Norderstedt, Velbert, Dessau-Roßlau, Viersen, Delmenhorst, Rheine, Lüneburg, Dorsten, Troisdorf, Wilhelmshaven, Gladbeck, Landshut, Bayreuth, Detmold, Castrop-Brauxel, Arnsberg, Brandenburg an der Havel, Aschaffenburg, Bocholt, Lüdenscheid, Kempten, Fulda, Celle, Aalen, Lippstadt, Dinslaken, Rüsselsheim am Main, Kerben, Herford, Neuwied, Weimar, Sindelfingen, Plauen, Rosenheim, Dormagen, Neubrandenburg, Friedrichshafen, Schwäbisch Gemünd, Herten, Offenburg, Bergheim, Neu-Ulm, Garbsen, Wesel, Hürth