Panische Angst vor Vorträgen muss nicht sein
Redeangst überwinden
Frei und sicher vor Menschen sprechen & persönliche Souveränität stärken
Individuelles Coaching zur Überwindung von Redeangst - PRÄSENZ & ONLINE
Erleben Sie eine persönliche, lösungsorientierte Begleitung bei Unsicherheit, Nervosität oder Redeangst – sei es im Kontakt mit anderen Menschen, in Meetings, bei Präsentationen, Vorträgen oder Prüfungen.
- Ein spezielles Programm mit fünf Terminen, um Redeangst zu überwinden und frei vor Menschen zu sprechen;
- Wahlweise in Präsenz (in Bad Homburg oder Frankfurt, andere Städte auf Anfrage) oder online via Video-Call und interaktivem Coachingboard statt – flexibel, ortsunabhängig und auf Sie abgestimmt.
- Im ersten Termin nehmen wir gemeinsam Ihr individuelles Erleben von Redeangst in den Blick. Dabei schaffen wir ein erstes Verständnis dafür, wie sich innere Mechanismen auswirken – und welche Wege zu mehr Selbstsicherheit führen können.
- Die weiteren Sitzungen richten sich nach Ihrem Anliegen, Ihren Ressourcen und der Dynamik des Prozesses. Je nach Bedarf können Methoden zur Selbstregulation, gezielte mentale Stärkung oder körpersprachliche Arbeit eingebunden werden – immer im Rahmen eines individuell abgestimmten Coachings.
Viele meiner Klient:innen entscheiden sich für das Programm mit fünf Sitzungen – ein bewährter Rahmen, der genügend Raum für persönliche Entwicklung bietet. Selbstverständlich passen wir den Prozess flexibel an Ihre Situation und Bedürfnisse an.
Was erwartet Sie?
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Persönliches Coaching – individuell, flexibel, wirksam.
Ob in Präsenz, online oder kombiniert: Sie entscheiden, wie Sie begleitet werden möchten. Im Zentrum stehen Ihre Themen, Ihr Tempo und Ihr persönlicher Veränderungswunsch.
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Erfahrung trifft auf maßgeschneiderte Begleitung:
In unseren Sitzungen fließen erprobte, wissenschaftlich fundierte Methoden ein – immer angepasst an Ihre individuelle Situation. Dabei kann es um innere Blockaden, Körpersprache, mentale Vorbereitung oder den Umgang mit Unsicherheit gehen.
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Sprechen mit mehr Freiheit und Selbstverständlichkeit:
Je nach Bedarf integrieren wir praktische Elemente – z. B. zur Vorbereitung auf Meetings, Präsentationen oder öffentliche Auftritte. Sie erhalten gezielte Impulse, um Sicherheit im Auftreten zu entwickeln und Ihre Wirkung bewusst zu gestalten.
Unser gemeinsames Ziel:
Dass Sie sich wohler fühlen, wenn Sie sprechen – souveräner, präsenter und in Kontakt mit sich selbst.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Viele meiner Klient:innen stehen vor einem beruflichen oder persönlichen Wendepunkt – ob Jobwechsel, neue Führungsrolle oder zunehmende Außenwirkung. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, sich gezielt begleiten zu lassen, um innere Klarheit, Stabilität und Ausdruckskraft zu stärken.
Redeangst überwinden – persönlich, wirkungsvoll und flexibel. Auch online.
Sie möchten an Ihrer Auftrittssicherheit arbeiten – und das unabhängig von Ort oder Anreise?
Kein Problem: Mein Coaching ist auch online verfügbar – mit derselben Tiefe und Wirksamkeit wie in der persönlichen Begegnung.
Online-Coaching mit professioneller Begleitung – individuell und interaktiv
Im 1:1-Coaching via Video-Call nutzen wir ein speziell eingerichtetes Coaching-Board, das es ermöglicht, Inhalte visuell darzustellen, Gedanken zu ordnen und Prozesse greifbar zu machen – fast so, als würden wir gemeinsam vor einer Flipchart sitzen. Das bedeutet für Sie:
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Gleiche Qualität wie in Präsenz: Methoden, Impulse und meine Begleitung sind unabhängig vom Format.
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Anschauliches Arbeiten: Wir nutzen visuelle Tools, um Denk- und Entwicklungsschritte sichtbar zu machen – ganz individuell.
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Maximale Flexibilität: Sie sparen Zeit, können ortsunabhängig arbeiten und gestalten das Coaching so, wie es in Ihren Alltag passt.
Auch hybride Lösungen sind möglich – z. B. ein intensiver Starttermin in Präsenz, gefolgt von Online-Coachings. So entsteht eine passgenaue Begleitung, die sich ganz an Ihren Bedürfnissen orientiert.
Der erste Schritt zu mehr Sicherheit beim Sprechen: Ihr kostenloses Vorgespräch.
Redeangst überwinden - Sprechangst überwinden - Lampenfieber überwinden
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👉 Blogbeitrag: Die erste Panikattacke: Wenn plötzlich die Stimme versagt