Viele glauben, Redeangst sei ein Persönlichkeitsproblem. In Wirklichkeit steckt oft eine gelernte Stressreaktion dahinter. Warum das so ist – und was wirklich hilft.

"Wie mache ich eigentlich meine Angst?" Viele meiner Klienten sind überrascht, wenn Sie erkennen, dass ihre Angst nicht einfach so "passiert". Sie entsteht oft durch unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen - durch das, was ich gerne als "geglaubte Vorstellung" bezeichne.